Fitness und Muskelaufbau
Fitness
Fitnesstraining, egal in welchem Alter wird bei uns groß geschrieben. Bei uns findet jeder sein Training, abgestimmt auf sein Trainingsziel. Gerne unterstützen wir mit einem gezielten Trainingsplan.
Ich hatte Rückenprobleme, mehrere Migräneanfälle, war gestresst und gereizt. Der Anfang war schwer aber ich habe mich motiviert und ausführliche Gespräche mit dem Trainer und dem Team haben mich dabei unterstützt, dass ich regelmäßig zum Sport kam. Nach 4 Monaten hatte ich abgenommen, bin insgesamt straffer geworden, ausdauerfähiger und selbstbewusster. Ich Danke Euch.
Larisa W.
Muskelaufbau
Um leistungsstark und gesund zu sein, gehört ein entsprechender Muskelaufbau dazu. Frauen wie Männer betrifft dieses Thema gleichermaßen. Fett wird bei einem intensiven Muskeltraining vermehrt abgebaut. Ebenfalls von Vorteil ist es, dass der Stützapparat gestärkt wird. Bänder, Sehnen und Knochen erhalten nun mehr Stabilität.
Auch FREIHANTELN gehören DAZU!
Entgegen der allgemeinen Meinung, dass man im Schlaubetraining nicht richtig trainieren kann - WIR HABEN AUCH FREIHANTEN, klassische Fitnessmaschinen und einen neuen HIGH-TECH Turm von Matrix!!
